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脱毛后适宜吃哪些食物？
疾病：提问于 2015-12-19 21:30 -
病情描述：
脱毛后适宜吃哪些食物？
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回答1
脱毛后饮食需注意，适宜食物包括新鲜果蔬、粗粮、豆制品等。具体有以下几种。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.新鲜果蔬：如苹果、香蕉、橙子、青菜等，富含维生素和矿物质，有助于皮肤修复。
2.粗粮：像玉米、燕麦、糙米等，能提供膳食纤维，促进身体代谢。
3.豆制品：例如豆腐、豆浆、豆皮，含有植物雌激素，对皮肤有益。
4.坚果：如杏仁、核桃、腰果，含有健康的脂肪和蛋白质。
5.瘦肉：像鸡肉、鱼肉，富含优质蛋白质，利于身体恢复。
合理饮食有助于脱毛后的恢复，同时要避免食用辛辣刺激和发物。-
- 陈其庆 主治医师 整形美容外科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 参加大量多科会诊及复杂情况处理...
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回答3
你好，脱毛之后饮食上要注意选择清淡为主，多吃滋补类食物，少吃油腻食物，不要喝酒。一日三餐要有规律，生活起居要有规律。充分休息、稳定情绪也是很重要的。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
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