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朋友患广泛性焦虑症，药物效果差且怕副作用，求良法
疾病：广泛性焦虑障碍提问于 2025-02-13 10:21 -
病情描述：
我有个朋友患上了广泛性焦虑症，每天吃了很多治疗的药物，但是担心副作用大，而且效果也不怎么好，有没有什么好的方法推荐？
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回答2
广泛性焦虑症是一种常见的精神障碍，治疗方法多样，包括心理治疗、运动疗法、调整生活方式、中医治疗、物理治疗等。 1.心理治疗：认知行为疗法能帮助患者识别和改变不良思维模式，如纠正对事物的过度担忧和负面评价。 2.运动疗法：适度的有氧运动，像慢跑、游泳、瑜伽，可促进身体分泌内啡肽，改善情绪。 3.调整生活方式：保持规律作息，充足睡眠，合理饮食，避免咖啡、酒精等刺激性物质。 4.中医治疗：针灸、中药调理能起到一定的辅助作用，需在专业中医指导下进行。 5.物理治疗：经颅磁刺激等无创物理治疗方式，对部分患者有效果。 广泛性焦虑症的治疗需要综合考虑多种方法，患者应积极配合医生，根据自身情况选择合适的治疗方案。同时，家人和朋友的支持也非常重要。
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回答1
(1)广泛性焦虑症：是以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中某些问题，过分担心或烦恼为特征，这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称;常伴有植物神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。广泛性焦虑症有称为慢性焦虑症。中医认为，焦虑症的主要病因病机为脏腑亏损，或为痰热淤血扰心；主要病变部位在心、脾、肺、肾、胆等脏腑。本病以虚症为主，实证较少，故中医治疗一般以补虚为主，祛邪为辅。虚证以益气、养血、滋阴为主，并可酌加宁心安神之品;实证则以清热化痰，宁心镇惊为主。你可到医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的中药调理治疗，中药治疗副作用少，对身体无损伤，不宜长生药物依赖性和抗药性。
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