每天早上起床及走路时脚后跟疼,可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、痛风等原因引起的。 1.足底筋膜炎:这是由于足底筋膜长期受到牵拉和磨损导致的无菌性炎症。长时间站立、行走或跑步,以及体重过重等都可能诱发。治疗上,可通过休息、热敷、物理治疗来缓解,疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺:跟骨骨刺形成后刺激周围组织,引起疼痛。通常与年龄增长、长期劳损等有关。治疗以保守治疗为主,包括减少活动、穿舒适的鞋子,必要时可进行局部封闭治疗。 3.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉和微小创伤,引发炎症。常见于运动员和长期剧烈运动的人。治疗包括休息、冰敷、伸展运动,严重时可能需要手术。 4.跟骨滑囊炎:跟骨处的滑囊受到摩擦和刺激,产生炎症和疼痛。多因鞋子不合适、过度摩擦等引起。治疗包括休息、避免摩擦、使用消炎药等。 5.痛风:尿酸盐结晶在足跟部沉积,引发炎症性疼痛。与高尿酸血症有关,患者需控制饮食,减少高嘌呤食物摄入,必要时使用降尿酸药物,如别嘌醇、苯溴马隆等。 如果脚后跟疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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