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平常多吃点什么食物可以起到美白的作用呢？
疾病：提问于 2015-12-19 15:48 -
病情描述：
我是一名业务员因为整天东奔西跑的，所以皮肤晒得特别的黑，最近听说多吃点食物可以让自己白回来，请问是这样吗？请我多吃点什么食物比较好呢？
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回答2
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回答1
你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
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