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髌骨脱位复位后一个半月，弯曲受限且肿，如何锻炼？
疾病：髌骨骨折提问于 2025-02-12 11:22 -
病情描述：
髌骨脱位自行复位，医生建议固定一个月，然后练习弯曲，现在已一个半月，只能弯到90度，还有些肿，不疼，下面怎样进行练习锻炼
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回答2
髌骨脱位自行复位后固定一个半月，弯曲只能到 90 度且有些肿，可通过物理治疗、康复训练、药物辅助、日常注意、定期复查等来改善。 1.物理治疗：进行热敷，促进血液循环，减轻肿胀。每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。 2.康复训练：坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节，每组 10 - 15 次，每天 3 - 5 组。也可平躺在床上，借助腿部重量自然下垂来增加弯曲度。 3.药物辅助：口服一些具有消肿止痛、活血化瘀作用的药物，如迈之灵片、活血止痛胶囊、云南白药胶囊等，但需遵医嘱。 4.日常注意：避免长时间站立或行走，休息时抬高患肢，利于消肿。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查，评估恢复情况，以便调整康复方案。 髌骨脱位后的康复需要耐心和坚持，遵循科学的方法，逐步恢复膝关节的功能。
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
复位后固定，再制动一段时间，对症处理吧，比如解痉止痛药物治疗。
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