70 岁老人食物中毒后,身体较为虚弱,可适当食用一些补品帮助恢复。如优质蛋白质类、维生素类、矿物质类、益生菌类、膳食纤维类等。 1. 优质蛋白质类:如鸡蛋、牛奶、鱼肉,能补充身体所需营养,促进组织修复。 2. 维生素类:像维生素 C 丰富的水果如橙子、草莓,以及富含维生素 E 的坚果如杏仁、核桃,有助于提高免疫力。 3. 矿物质类:如钙含量高的奶制品、豆制品,铁丰富的瘦肉、菠菜,可维持身体正常代谢。 4. 益生菌类:如酸奶中的益生菌,能调节肠道菌群平衡,改善消化功能。 5. 膳食纤维类:如燕麦、红薯,促进肠道蠕动,预防便秘。 老人食物中毒后的补品选择应根据个体情况和身体恢复状况而定,同时要注意饮食的均衡和多样性。如果身体不适持续不缓解,应及时就医。

你好,需要多喝水,口服VC,绿豆汤来解毒.
