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肠易激综合征反复，该如何应对和注意？
疾病：肠易激综合征提问于 2025-02-13 10:39 -
病情描述：
大夫你好，我在半年前检查出有肠易激综合征，平时就是不定时肠鸣，腹疼，便后腹痛缓解，大便不成形，是稀糊状，大便里有不消化的食物残渣。不能多吃些油腻的东西。夏天手心发热，到了冬天手脚冰凉，怕冷。发现我有齿痕。曾经治疗情况和效果：吃过一些药，效果不是很明显。好一段时间后，经常会有大便不成形的这种情况想得到怎样的帮助：问大夫这种情况我该怎么办，平时该注意一些什么？中医能调理好吗？（
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回答1
肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，受多种因素影响，如饮食、情绪、肠道菌群、肠道敏感性、遗传等。治疗需综合调理，包括调整饮食、改善生活方式、药物治疗等。 1. 饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，减少产气食物如豆类、洋葱等的摄入。规律进食，避免暴饮暴食。 2. 情绪：保持心情舒畅，减轻压力，可通过运动、听音乐等方式缓解焦虑和紧张。 3. 肠道菌群：适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于调节肠道菌群平衡。 4. 肠道敏感性：避免腹部着凉，注意保暖。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用药物，如解痉药匹维溴铵、止泻药蒙脱石散、调节肠道动力药莫沙必利、抗抑郁药阿米替林等。 肠易激综合征的调理需要长期坚持，患者要有耐心和信心。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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