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如何有效预防肾结石？
疾病：肾结石提问于 2025-02-13 09:56 -
病情描述：
唉！最近的生活受到了点影响，我的一个表哥身体不舒服，去了医院经过检查之后，医生说是一种叫做肾结石的病，看他整个人都变憔悴了，很想知道这病我们该怎么预防。
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回答2
肾结石的预防需要从饮食、水分摄入、运动、定期体检、控制基础疾病等方面入手。 1. 饮食：减少高草酸食物的摄入，如菠菜、草莓、巧克力等；控制高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜等；限制钠盐的摄取。 2. 水分摄入：每天保证足够的饮水量，一般在 2000 毫升以上，促进尿液排出，减少结石形成。 3. 运动：适度运动，如跳绳、跑步等，有助于小结石的排出。 4. 定期体检：每年进行一次泌尿系统的超声检查，早发现早治疗。 5. 控制基础疾病：积极治疗甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等可能导致肾结石的疾病。 预防肾结石需要长期坚持良好的生活习惯，多方面综合进行。如果出现腰部疼痛、血尿等症状，应及时就医。
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回答1
你好，根据你所描述的现象来说，这类病的正确预防方法是这样的，大量饮水，饮水对预防尿石复发是十分有效的。所以我们需要养成一个良好的生活习惯。
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