抑郁症可以自己调理好吗？_家庭医生即问即答移动端

抑郁症可以自己调理好吗？ 疾病：抑郁症提问于 2015-12-19 00:25: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我本来一直都挺开朗的，可能是最近家人发生了太多的事，搞得我的心情一直都不好，总是闷闷的，不喜欢和别人说话，。我怀疑是不是我得了抑郁症了，要是真有1的话。自己可以调理好吗？

回答1
你好，抑郁症患者应该多将自己的心思开阔起来，让自己的心情得到放松，这个也就是我们常说的自我的心理调控，这样的调控可以让自己的心情得到放松，这也是抑郁症患者自我治疗的一个关键所在。因此我们不能忽视这样一点，如果你的心情好了，抑郁症就能好了一大半了。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答2
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张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...