轻微抑郁症

你好！抑郁症心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。患者感到生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。目前的办法就是不要去想可怕的事情，把不好的事情忘记。过去的事情就过去了。人的一生总不是一帆风顺的。其中的酸甜苦辣是一个过程。多和家人一起出去走走，或者旅游一下。散散心，想些开心的事，做些自己最喜欢的事情。

你好！情绪低落，是抑郁症的主要特征，表现对日常生活失去兴趣、闷闷不乐或悲痛欲绝，严重者可产生自杀观念或行为。平时多带患者出去参加集体活动，做一些有意义的事情，或患者感兴趣的事情。和患者保持心灵的沟通，用你们之间的话语赶走患者的寂寞感，让患者时刻感觉您是关心她，在乎她的。这样会好一点，最好还是带患者看看心理医生，做心理疏导。

治疗抑郁症的最好的方法是什么？回答：解析自己的性格，多和朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫自己的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头，建议采用专业的方法进行治疗，建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。