结婚十余年性生活质量低，今年插入数下就射，怎改善？

性生活质量低、射精过快可能由多种因素导致，如心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、伴侣关系等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性生活表现。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，或糖尿病等慢性疾病，都可能引发。需及时就医诊断，对症治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，易导致性功能下降。要保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4.年龄增长：随着年龄增长，性功能可能逐渐减退。可通过适当锻炼增强体质。 5.伴侣关系：夫妻间缺乏沟通、感情不睦也会影响性生活。需加强交流，增进感情。 性生活质量问题可能由多种因素共同作用，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和调整措施。同时，保持积极的心态和健康的生活方式也非常重要。

你好，早泄是最常见的射精功能障碍。男性的射精时间受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，此外还有器质性病变如尿道炎、前列腺炎精囊炎以及前列腺增生等，过度手淫，包皮过长也可导致。治疗早泄的药物有α-肾上腺素受体阻断剂和5-羟色胺再吸收抑制剂等，倍洛加为外用延迟药，也有一定效果的。

你好，早泄是由于龟头比较敏感导致的。龟头比较敏感的话就是会出现这样的情况的，你说的这个药物不是很广泛的是用的药物，我也不知道治疗的效果怎么样。

你好，你的情况一般肾虚的情况，可以引起早泄的症状，还有神经敏感也有关系的建议你可以服用六味地黄丸治疗看看，还有可以到医院手术治疗帮助减轻敏感的，你说的不清楚的