27 岁发病 10 年，强迫思想被诊神经性焦虑，咋回事？

神经性焦虑是一种常见的精神障碍，其发病与多种因素有关，包括遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素、性格特征、生活应激事件等。 1.遗传因素：家族中有焦虑症患者，其亲属患病风险会增加。 2.神经生物学因素：大脑中神经递质失衡，如 5-羟色胺、去甲肾上腺素等。 3.心理社会因素：长期处于高压状态、经历重大挫折或创伤等。 4.性格特征：敏感、内向、追求完美等性格的人更易患病。 5.生活应激事件：失业、离婚、亲人离世等重大生活变故可能引发。 总之，神经性焦虑的发生是多种因素综合作用的结果。患者应及时寻求专业帮助，通过心理治疗、药物治疗等综合手段来改善症状，提高生活质量。治疗过程中，要保持积极的心态，配合医生的治疗方案。

你不需要忍受，接受治疗可能帮你会带快乐轻松之中！

你好！强迫症属于心理性疾病，也是很容易复发的，主要原因是心里因素治疗不彻底，平时要调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

人本身还有一个自然的现象是古怪的、可怕的、肮脏的念头上必然会出现的，在这里我们暂且把他称做杂念，而杂念也和情绪一样，它也有自己的的一套从发生到消失的过程。倘若你接受它存在，并知道它是毫无意义的"杂念"，不理会它，那么它将不会影响你，很快就消失了。反之，你去注意它，你去和它辩论等，那么你就会被它束缚。例如一个品学兼优的学生，上课的时候，他的头脑里突然出现了一个杂念——我要把老师杀了。这个念头使他非常的害怕，他觉得自己不应该出现这样的念头，他觉得自己太可怕了，所以就不停地自责和想为什么自己会出现这样的想法，从而对这一念头形成了强迫。这个学生之所以会出现这个念头，其原因其实很简单，就是因为这为老师平时对学习要求非常严格，以至于给学生造成了很大的心理压力。这个念头的出现其实就是这个学生的潜意识对压力的一种发泄。在这里，让学生本身明白其潜意识过程是不太现实的，但倘若这个学生事前就明白杂念是必然会出现的道理，那么他有可能就不会那么在意这个杂念了，从而避免强迫观念的形成。

强迫症用药治疗只能暂时缓解症状，一定要结合心理治疗才能有比较好的改善。建议去找有经验的心理医生配合用药进行系统的心理治疗。