请问21金维他跟善存哪个好些？_即问即答

请问21金维他跟善存哪个好些？ 疾病：皮肤干燥提问于 2015-12-18 08:45: 病情描述：

我不懂这些希望各位专家帮忙说说...)因为很少吃水果.还有蔬菜...导致皮肤干燥.脱皮,而且视力模糊,头皮屑也有.因为每天长时间坐在电脑上.对了我年龄17,,男性.会不会是缺少营养我也知道我的饮食习惯不好..生活不规律.但是我现在想知道21金维他和善存哪个能补回人体所需人体维生素和矿物质.

回答3
21金维他相对来说好一些,1,21金维他每片的含量符合中国营养学会每日膳食推荐量,每片含维生素A2500IU维生素D200IU等,都严格遵守中国营养学会推荐的成人量,同时它减少了部分矿物质种类和含量,同时为增强人体对维生素和微量元素的充分吸收,增加了一种必须氨基酸,是各成分配比和配伍协同作用能适应中国人膳食结构和要求.2,通过21年的临床实验和消费者使用.3,能有效治疗维生素及微量元素缺乏症.4,提高机体免疫力,抵抗感冒等病毒侵害等
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好,对于你的情况而言可能改善一下你的生活与饮食习惯可能比吃什么药物的效果都好,没有谁的健康是依靠吃药或是补充维生素能维护的.
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
你好,你属于缺乏维生素,需要即使补充.二者里面的成分相差不多但21是保健品,而善存是OTC非处方药,不能乱吃的.21金维他和善存片都是用来补充维生素和矿物质的营养素片剂,类似的还有生命维他,施尔康等.这类营养素补充剂,关键不在于价格的高低,是否进口产品,而在于提取的原料,如果从矿产品里提取,就是差的,从天然植物中提取的就是好的.虽然分子结构相似,但有着本质的差别.好比野生黄鱼和人工养殖黄鱼的差别一样.还有就是营养素的多少,因为维生素有水溶性和脂溶性之分,矿物质有相互生克关系,有的会产生化学反应,要做到多种维生素和矿物质恰好平衡,越多难度越大,仅供参考.建议你还是通过饮食来补充维生素,这种方式对机体更为健康.而且平时要注意锻炼,加强活动.否则靠吃药是不会有什么效果的,还会打乱自身的平衡.
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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