近期总是无法控制幻想，影响学习和生活怎么办？

无法控制幻想，影响正常生活和学习，可能由精神压力、睡眠不足、心理障碍、注意力缺陷多动障碍、脑部疾病等因素引起。 1. 精神压力：生活中的各种压力，如学习、家庭、社交等，可能导致精神紧张，从而出现频繁幻想。应学会合理安排时间，适当进行放松活动，如散步、听音乐等。 2. 睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不够，大脑得不到充分休息，容易出现注意力不集中和幻想。要保证每天充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。 3. 心理障碍：如焦虑症、抑郁症等，可能引发过度幻想。需要寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗，必要时配合药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 4. 注意力缺陷多动障碍：表现为注意力难以集中、多动、冲动等，可能伴有幻想。可通过行为训练和药物治疗改善，药物如哌甲酯、托莫西汀等。 5. 脑部疾病：某些脑部疾病，如脑部肿瘤、脑血管疾病等，也可能影响大脑功能，导致幻想。需要进行详细的脑部检查，如头颅 CT、磁共振等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。 总之，无法控制幻想且影响生活和学习是一个需要重视的问题。应及时调整生活方式，必要时寻求专业帮助，以便尽快恢复正常的学习和生活状态。

你好，喜欢幻想是好事情,每个人都有幻想,因为它一定程度反映了你的某种追求,它有时候还可以排解你的劳累烦闷情绪,但是凡事都要有个度,如果你一天的学习很累,我想你是没有工夫想这么多的,学习退步仅仅是因为这个原因吗,还是努力学习是最关键的,不要太在意这个,身心投入的做某件事情后就不会想太多虚幻的东西了

幻想是人类生存的本能，也是人类解决人生困难的技能，只要不影响你的正常生活，也就是说你还能分清幻想和现实，那你就无需摆脱这种幻想，接受它，它是你的一部分。

你好！本老人的这一症状是因为大脑功能出现了紊乱，其病因是思虑过多睡眠持续不好导致的精神分裂症，他的主要表现有幻觉和幻视。就该症如果及时服用中草药治疗，他很快就会痊愈的，并且是标本兼治，愈后不复发。如果是为了控制，那么西药以镇静、安眠给予服用，但副作用大，依赖强，需要终身服用。如需帮助可通过联系了解。