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17 岁男生看字多就恐惧且读不进字咋办
疾病：强迫症提问于 2025-02-12 09:30 -
病情描述：
患者信息：男17岁病情描述(发病时间、主要症状等)：我现在一看到字多的东西（比如课本，网上的文章的东西），就很恐惧，那些密密麻麻的，我一直想着自己该怎么偏头读字，好像强迫症，自己一直思考如何偏头读字这个问题，反而一个字也读不进去，对我的学习效率影响太大了，怎么办啊，我该如何走出？我快焦虑死了
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回答2
17 岁男生出现看到较多文字就恐惧、读不进字的情况，可能是心理压力、阅读习惯、注意力问题、眼部疲劳、心理障碍等原因导致的。 1. 心理压力：学习任务繁重或对学习成果过度担忧，产生焦虑，影响阅读。应适当调整心态，合理安排学习计划，劳逸结合。 2. 阅读习惯：不良的阅读习惯，如偏头读字，会干扰阅读效率。要养成正确的阅读姿势和方法。 3. 注意力问题：注意力难以集中，容易被外界干扰。可通过一些专注力训练来改善。 4. 眼部疲劳：长时间用眼，眼睛疲劳，影响阅读。注意用眼卫生，定时休息，做眼保健操。 5. 心理障碍：如强迫症等，需寻求专业心理医生帮助，进行心理治疗。 总之，要综合分析原因，采取针对性的措施。如果问题持续存在且严重影响生活和学习，建议及时到正规医院的精神心理科就诊。
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回答1
离开课本一段时间，缓冲一下吧，不要太急躁，告诉自己耐下心来
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