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年轻需要补肾吗？
疾病：肾虚提问于 2015-12-18 01:48 -
病情描述：
每天早上都想睡懒觉，感觉身体很累、没劲，请问各位大医是不是肾的问题呢？年轻需要补肾吗？平时多吃点什么可以改善这些状况？
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回答1
你好，每天早上都想睡觉，身体感觉累，这个一般肾也有点虚，还有一个就是有点气血虚弱。年轻也会出现肾虚的情况的，你这样的情况可以吃一点补中益气丸和金匮肾气丸就可以了，平时可以多吃点猪腰子，多喝点排骨汤等都可以有改善的效果。
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回答2
这种情况有的时候是气虚引起的。晚上要准时入睡，11点左右最好就要睡觉了，不要熬夜，早上稍微起早些，7点左右吧，做做深呼吸，用十指梳梳头，搓搓脸，然后每天一碗山药薏米粥，最好去药房买干的山药，效果好，一比一打碎熬粥就好了，坚持就会有效果的。
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