我上两次月经都是提前三天来这个月提前三天

根据患者描述的情况，如果想避开旅游的时间来月经，建议用药物推迟，如果想让月经提前来，要提前半个月使用药物。不如让月经推迟用药更方便，在月经来潮前三天开始用，要连续用到需要推迟的时间再停药，这样在用药期间不会来月经。可以使用黄体酮，也可以使用短效避孕药来推迟月经。

根据你的情况分析考虑，一般月经周期不会因为旅游太累而导致月经紊乱的建议你，不要过于紧张，保持正常的生活习惯，医生询问：是否有其他不适

用激素药物使月经提前来是不好的，因为使用激素会引起内分泌失调，引起月经失调。建议你不要用药物使月经提前，顺其自然就好。旅游时带好要用的卫生用品，注意个人卫生。

紧急避孕药吃太多很伤身。你可以吃（妈富隆避孕药）到药店都有卖，一天一片，照着上面吃就可以了，你想推迟几天，就吃几天的药。如果你不想吃药就去医院打黄体铜，最多会推迟1个星期，吃妈富隆避孕药要好得多。因为自己可以控制

你好，这种情况最好吃中药调理，可以服用鹿胎膏，能够补气益血，期间注意保暖要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水，不要吃刺激性食物

（1）催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮；　　（2）推迟经期到来的方法：①避孕Ⅰ号（复方炔诺酮片，norethindrone）或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；②妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；③米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。这些方法的时间都比较长，且按理您马上就要来月经了，所以现在用药结果不如意的可能比较大。建议顺其自然，回来之后再好好调养吧。