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沈阳抑郁治疗
疾病：抑郁症提问于 2015-12-17 15:44 -
病情描述：
最近一段时间自己不知道怎么了，总是感觉心情很郁闷，对什么都不感兴趣。不太愿意和别人交往。这几天睡眠质量也不太好，想问问专家该怎么办？
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回答1
抑郁症的主要症状有情绪低落，精力下降，丧失兴趣等。根据你的描述判断有这方面的倾向，但如果想确诊的话还是应该求助于专业的医师团队。另外建议你平时多做一些自己感兴趣的事情。不要给自己太大压力。饮食方面多吃含维生素B和氨基酸的食物对于调节情绪还是有帮助的。
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回答2
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