高三学生长期抑郁悲观厌学该如何应对_即问即答

高三学生长期抑郁悲观厌学该如何应对 疾病：强迫症提问于 2025-02-11 10:17: 病情描述：

我从高一开始整天心情不好，抑郁，为一件小事烦心，反复想一些在别人看来根本不可能发生的的事情，很担心害怕,即使别人跟我解释了很多遍，我还是不相信，反复地想学习成绩一落千丈，我每天每时每刻都很压抑，还会背痛,背很难受,悲观厌世,很想自杀,一了百了,父母很不理解我,说我无中生事.现在都不理我,甚至讨厌我,我已经是高三学生了,整天书读不进去,请问我该怎么办,补充问题1：(2010-03-0120:54:06)是不是也还有强迫症

回答3
高三学生长期处于抑郁、悲观状态，影响学习和生活，可能由学业压力、家庭关系、心理调节能力、神经递质失衡、性格因素等导致。 1.学业压力：高三学业繁重，竞争激烈，可能导致心理负担过重，产生抑郁情绪。应合理规划学习时间，制定可行的目标。 2.家庭关系：父母的不理解和忽视会加重心理问题。需要与父母加强沟通，让他们了解自己的内心感受。 3.心理调节能力：部分人心理调节能力较弱，面对挫折容易陷入负面情绪。可通过学习心理调节技巧，如深呼吸、冥想等改善。 4.神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡可能引发抑郁。必要时需就医，进行药物治疗，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 5.性格因素：内向、敏感的性格可能更容易受到外界影响。要尝试改变自己的认知方式，变得更加积极乐观。长期的抑郁情绪对身心健康危害极大，应及时寻求专业帮助，如心理咨询师或精神科医生。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，多参加社交活动。
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回答2
同学你好!你是明显抑郁了，导致这个现象的很可能是强迫思维障碍，完美主义惹的祸。你需要接受心理治疗，这些障碍都是可以化解的，想死不过是个障碍症状，千万不要实施自杀行为，死不是解决之道。跟父母说明你的状态，得到经济支持，安排心理治疗，逐步恢复，回归轻松快乐。网络也是可以治疗心理疾病的。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
您好，建议去精神病专科医院就诊，进行精神检查，排除抑郁症的可能。
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