非同性恋者有过同性性行为如何摆脱心理困扰_即问即答

非同性恋者有过同性性行为如何摆脱心理困扰 疾病：强迫症提问于 2025-01-16 10:26: 病情描述：

心理医师你们好，请帮帮我，我很痛苦。我有强迫症，是强迫思维，就是脑子控制不住想事情。最近就想起了很久前的事，很难受。18.9岁那时候吧，和同性有过性行为。那时候对性很好奇，很渴望做爱。去网上寻找对象，可找好久没遇到。后来碰到一个男的，他挑逗说帮我爽，帮我口交。我当时什么都没想，根本就没考虑这样有什么，只是想找个方式发泄我的饥渴。心想找他帮我刺激一下，缓解我的欲望，比自己手淫强吧。我们互相口交，弄了几下我嫌恶心就不弄了。当然，我不是同性恋，这是肯定的。我不喜欢男人。当时没考虑那么多，就想借助别人来刺激下，发泄饥渴的欲望。这事之后就再没有类似行为。当时这事过去后就过去了，可后来有一天，我觉得是强迫症的关系，让我把它翻了出来，就强迫性的害怕自己是同性恋，可自己心里很清楚不是。后来经过一段时间就不想了，因为强迫的内容变了。最近由于一些事又把这事想起来了。我就觉得恶心，接受不了自己有过这种行为。自己怎么会有过给男人口交，真是太恶心了，我查过资料，非同性恋者有过同性性行为也很多。可我就是接受不了给同性口交过，我觉得自己很猥琐。可当时脑子里没这个概念和想法。当时就想着发泄了，还有长期受病痛折磨，生活很苦闷，想做些刺激的事当作排解吧。

回答2
非同性恋者有过同性性行为后产生心理困扰，可能由错误认知、道德压力、强迫思维、过往经历、自我否定等因素所致。 1. 错误认知：对性行为的理解存在偏差，将偶然行为过度负面解读。 2. 道德压力：受传统观念影响，认为这种行为违背道德准则。 3. 强迫思维：反复纠结过去的行为，无法自控，加重心理负担。 4. 过往经历：长期病痛折磨和生活苦闷，导致寻求刺激来排解。 5. 自我否定：过度贬低自己，放大错误，缺乏自我接纳和宽容。要摆脱这种心理困扰，首先要正确认识性行为，明白一次偶然行为不能定义个人性取向。同时，学会接纳过去的自己，减轻道德压力，积极面对生活，必要时寻求专业心理帮助。
粱建华 精神科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
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回答1
你好，其实对于你的这种情况我遇到过很多，毕竟人非圣贤孰能无惑呢，就算是有些表面上看起来文质彬彬的人也同样会有你这样的做法，看一下当今的很多明星做出的事情比你严重多了，这些并不是说明一个人的心理有多变态，这是在清理之中的，属于内心深处的一种发泄你这时候应该彻底的抛弃这种陈规旧俗，你可以想想就算是到你结婚了有了家庭，在房事方面也避免不了这些的，因为这都是由于一些未知世界导致的幻想，得不到的才是珍贵的，一旦做的多了就可能会反感，这时候关键在于自己如何去调节，好好地生活，往事如烟就让它过去吧，祝你生活幸福美满！
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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