16岁过度手淫致生殖器短小,应从戒除习惯、锻炼、检查包皮、调整心态、保证睡眠等方面改善。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.戒除习惯:必须立即停止过度手淫,减少对生殖器的不良刺激。2.锻炼:坚持进行深蹲、提肛等运动,增强局部肌肉力量。3.检查包皮:若存在包皮过长或包茎,及时手术治疗。4.调整心态:保持积极乐观,避免焦虑和自卑。5.保证睡眠:充足睡眠利于身体发育和恢复。16岁仍处于生长发育阶段,通过上述方法积极调整,生殖器发育仍有一定改善空间。
因手淫频繁引起的肾虚可以注意饮食生活调理,应用五子衍宗丸,益肾灵胶囊等补肾药物。建议饮食生活规律,适量补锌食用羊肾猪腰海马甲鱼等补肾食物,应用五子衍宗丸等药物。
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,多是肾阳虚所导致的症状。治疗上,可以服用中成药桂附地黄丸或者右归丸调理,效果不错。
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