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重庆市青少年心理咨询 疾病：抑郁症提问于 2015-12-16 18:09: 病情描述：

重庆市青少年心理咨询最近上班找不到状态，不知道该从何处入手，总是不开心，情绪很低落，整天觉得无所事事，爱生闷气。应该是得了抑郁吧？想得到怎样的帮助：这种心不在焉是属于抑郁症吗？

回答1
你好，你的情况属于抑郁症。抑郁症除了情绪低落外，抑郁症患者可能还有如下表现：活动缓慢，有时变得容易因为小事发脾气，有时候还会出现失眠的症状。抑郁症的症状表现为：情绪低落、思维迟缓、自卑、自责自罪、记忆力减退等。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
你好，像您这种情况也是属于轻度抑郁，这个首先得找到自己的目标，在工作中要有积极性，只有才有失眠会远离我们生活。现在也是人们的精神压力大，导致工作生活中，都会出现抑郁的状态，首先我们要保持良好的心态，要学会从生活小节上照顾自己。经常参加体力活动、摄入食物注意营养平衡、保证健康的睡眠、控制咖啡和酒精、少抽或不抽烟。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答3
你好，患有抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗，进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。以使你精神舒畅，烦恼尽消，整理感受，同时，你还可以多进行锻炼，参加一些团体性项目，是自己保持快乐的心情。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...