泌尿结石患者的日常保健工作非常重要,包括合理饮食、增加饮水量、适度运动、定期复查、注意排尿情况等。 1.合理饮食:减少高草酸、高嘌呤食物的摄入,如菠菜、动物内脏等,增加富含纤维素的食物。 2.增加饮水量:每天饮水 2000 毫升以上,促进尿液排出,减少结石形成。 3.适度运动:如跳绳、慢跑等,有助于小结石的排出。 4.定期复查:每 3 - 6 个月进行一次超声检查,了解结石的变化。 5.注意排尿情况:观察尿液颜色、有无血尿、有无尿痛突然加重等。 总之,泌尿结石患者做好日常保健工作,有助于控制病情,促进康复。但如果出现症状加重或新的不适,应及时就医。