引起脾虚的原因较多,如饮食不节、情志失调、劳逸失度、久病体虚、先天不足等。肝火过旺可能引起脾虚。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食不节:暴饮暴食、嗜食生冷油腻等,会损伤脾胃。
2.情志失调:长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪,影响脾胃功能。
3.劳逸失度:过度劳累或过度安逸,都可能导致脾虚。
4.久病体虚:患病时间长,正气受损,脾胃虚弱。
5.先天不足:部分人天生脾胃功能较弱。
6.肝火犯脾:肝火旺盛时,横逆犯脾,影响脾的运化。
了解脾虚的成因有助于预防和调理。若出现脾虚症状,应及时就医,在中医指导下进行调理。
瓜果可以驻湿,脾虚者要特别注意健脾化湿,少吃,以免造成体内湿气淤积,加重不适症状。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品,出现舌苔黄腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡现象,要适当服用藿香正气水,以抵御湿热的侵袭。
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