皮肤老化该怎么办

你好：皮肤老化怎么办红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。丝瓜：促进皮肤细胞的新陈代谢，洁白皮肤、舒展皱纹。黄瓜：光洁肌肤，使黯淡的肌肤重现光泽，并有显著的减肥功效。冬瓜：消除皮下脂肪，是减肥、健美的理想食品。木耳：有美容驻颜的功效，令人肌肤红润、容光焕发。银耳：增强表皮细胞活力，使皮肤增加弹性，减少皱纹。绿茶：增进肌肤抵抗力，能补充流失的水分、紧实肌肤。

全身皮肤最薄的地方很容易长皱纹的哦，所以一定要好好保养的，造成皮肤松弛衰老的原因，有一，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；二，皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；三，支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。下颚肌肉松弛就是一个典型例子，这就是我们通常所说的双下巴；四，除了皮肤老化是肌肤松弛，其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也有使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。面膜和精华素对于早衰、衰老皮肤也有很显著的功效。你可以试下御泥坊的胶原蛋白面膜还有矿物补水霜哈，欧莱雅紧致焕肤美容霜也是可以的还是要提醒一下：好的生活习惯是保持皮肤健康状态的基础。不能指望护肤品能解决自己所有的问题。也不能指望用过护肤品以后，肤质就彻底改变了，所有问题就完全消失了。多吃含有胶原性食物如猪蹄、鸡抓、猪尾巴、莲藕、竽头、淮山等。还有可以眼膜贴，贴完了，再擦一点眼霜，在眼周轻轻的顺时针按摩,眼部问题绝对会有改善的！不过你自己也要注意对眼睛的保养啊，在身边放一瓶滴眼液，觉得干涩的时候就用一下，没事的时候做一下眼保健操也是必要的哦！

你好，根据您的情况是因为不当的皮肤护理加速了皮肤的老化，脸部处于干燥状态，将失去原有的弹性，如果持续干燥，将引起紧绷、起皮，色素沉着加快将产生色斑，堆积毒素。最终将生成各种顽固性色斑、皱纹、皮肤老化加快五年。平时多吃蔬菜水果，选择合适的保湿乳液，适当口服维生素E，保持心情舒畅，有必要做下美容。

防晒、提高皮肤的含水量是最基本的改善方法。九成以上的皮肤老化是过多地接触紫外线造成的。补充水分除了喝水要足够外，要提升保湿护理，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。基本功第二项就是减缓肌肤衰老速度。外用含高营养滋润兼具收紧面部松弛功效的护肤品，配合按摩促进吸收；内服则可选择维他命C、胶原蛋白、含抗氧化物的日常饮食来改善