教师双脚膝盖肿痛发青无力是何因？

教师双脚膝盖出现肿痛、发青、无力，行走困难，可能是外伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症等原因引起。 1.外伤：可能因磕碰、扭伤等导致膝盖受伤，引起局部组织肿胀、疼痛、发青。需注意休息，早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与关节退变有关，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗上，骨关节炎可口服氨基葡萄糖胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏；类风湿关节炎可能需用甲氨蝶呤、来氟米特等药物。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、肿痛。治疗包括休息、制动，口服滑膜炎颗粒，必要时进行穿刺抽液。 4.半月板损伤：多由运动损伤或慢性磨损引起。轻度损伤可保守治疗，如服用双氯芬酸钠缓释片，严重时需手术。 5.髌骨软化症：髌骨软骨面损伤，引起疼痛无力。可通过股四头肌锻炼、口服硫酸软骨素等改善。 出现这种情况应及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

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引起膝关节疼痛的原因有很多种，一般中老年人主要是由于骨质增生所致。而骨质增生一般与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。骨质增生目前还没有有效的治愈方法，多补充钙有一定帮助。建议避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，其实相反，适当的体育锻炼可以有效预防骨质增生。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。所以说，骨质增生康复的方法主要在于运动。

你的情况多考虑为滑膜炎，滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。滑膜炎的治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。建议到医院骨科检查治疗。

根据你说的症状主要是痹症范畴表现,治疗应该祛风通络,补肝肾,强筋骨可以中药调理,独活寄生汤加减配合针灸,红外线理疗。