扭伤后冷敷时间、频率、作用、后续处理及注意事项等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.冷敷时间:通常建议间断性冷敷48小时。
2.冷敷频率:每次约20分钟,每2小时一次。
3.作用原理:使出血毛细血管闭塞,减少出血,减轻肿胀和疼痛。
4.后续处理:两天后改为热敷。
5.注意事项:要积极完善检查,明确损伤程度,必要时手术。
总之,扭伤后正确冷敷很重要,后续处理也要跟上,以促进恢复。
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