长期便秘,是肠胃道失调的原因。你这样的情况,需要多喝水,饮食以清淡为主,每天坚持喝发酵性酸奶,或者服用双歧因子,补充一些维生素,多吃果蔬。只有慢慢调节。
你的情况是长期的便秘的,一般便秘是阴液不足导致的,可以调理的建议你可以中医中药调理的,从根本治疗,解决后就不用担心便秘问题的,你用的西药的话,会有效果,但是不持久的,建议你可以中医就诊,辩证治疗的,不过你要注意平时要多增加膳食纤维的摄入的,保证胃肠的蠕动的,平时多喝蜂蜜水,也要多喝水的,这样才有利于排便的,还要注意保证你的睡眠,不要熬夜的,这样会导致阴虚,同样不利于大便的排除的,很荣幸为您解答问题,希望我的回答可以解除您的困扰。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院