慢性颈部软组织损伤是怎样的及如何治疗？

慢性颈部软组织损伤是由于长期不良姿势、颈部过度活动、外伤、颈部肌肉劳损、寒冷刺激等因素引起的颈部肌肉、肌腱、韧带等软组织的慢性损伤。常见症状有颈部疼痛、酸胀、活动受限等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1. 病因： 长期不良姿势：如长时间低头看手机、电脑等，使颈部肌肉长期处于紧张状态。 颈部过度活动：频繁剧烈的颈部运动，超出了软组织的承受范围。 外伤：如颈部扭伤、拉伤等。 颈部肌肉劳损：长期重体力劳动或颈部肌肉过度使用。 寒冷刺激：使颈部血管收缩，肌肉痉挛。 2. 症状： 颈部疼痛：多为隐痛或酸痛，劳累后加重。 酸胀：颈部肌肉有发胀的感觉。 活动受限：颈部转动、屈伸等动作不灵活。 3. 检查： 体格检查：医生通过触诊了解颈部肌肉紧张程度、有无压痛等。 X 线、CT 检查：排除颈椎骨折、脱位等病变。 4. 治疗： 休息：减少颈部活动，避免加重损伤。 物理治疗：如热敷、按摩、针灸、红外线照射等，促进血液循环，缓解疼痛。 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症；外用活血止痛膏等。 中医治疗：中药调理、推拿等。 手术治疗：损伤严重，保守治疗无效时考虑。 5. 预防： 保持良好姿势：避免长时间低头。 适度运动：增强颈部肌肉力量。 注意保暖：避免颈部受寒。 慢性颈部软组织损伤经过合理治疗和预防，一般预后良好。患者应重视颈部健康，如有不适及时就医。

你好，发病原因由于超时限活动损伤或急性颈部损伤未得到良好治疗所致。在颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点，范围常较广，而软组织无明显肿胀。颈部活动轻度受限，有时可伴头痛，甚至视力模糊等症状，神经系统无异常发现。

就是长期久坐伏案时间较长会导致肌肉长期紧张僵硬，血液循环不好，不是很严重。可以要孩子子，和这没有关系。建议可以按摩推拿，把紧张的肌肉放松开，缓解紧张度，改善血液循环，减少久坐的时间，增加运动，伏案时间长，定时起来活动一下，比如扩胸，伸腰，仰头等，不要受凉，热敷颈部肌肉。不会影响下一代的，因为这是后期造成的