全身筋经常扭到像抽筋是否仅因缺钙

全身筋经常扭到像抽筋，不一定只是缺钙导致的，还可能与过度疲劳、缺乏锻炼、局部神经血管受压、身体代谢异常、某些疾病等因素有关。 1.过度疲劳：长时间的体力劳动或剧烈运动，会使肌肉处于紧张状态，容易导致筋扭到抽筋。应注意劳逸结合，适当休息。 2.缺乏锻炼：肌肉力量和柔韧性不足，在日常活动中容易出现抽筋。建议规律进行适量的运动，如散步、瑜伽等。 3.局部神经血管受压：长时间保持不良姿势，可能压迫神经和血管，影响肌肉的血液供应和神经传导，引发抽筋。要注意保持正确的姿势。 4.身体代谢异常：例如电解质紊乱，如低镁、低钾等，会影响肌肉的正常功能。可通过饮食或药物补充相应的电解质。 5.某些疾病：如腰椎间盘突出症、帕金森病等，可能影响神经功能，导致肌肉抽筋。需针对原发病进行治疗。 总之，全身筋经常扭到像抽筋的原因较为复杂。如果频繁出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、血镁、血钾检测、神经电生理检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

健康指导：一般对于缺钙的话，建议平时可以适当的补充点钙片，另外平时饮食上也可以适当补充点的，像芝麻，牡蛎，豆制品，纯牛奶，坚果类食物都是比较合适的。平时要适当注意休息，避免过度劳累为比较好的。

你好，是缺钙引起的，建议你口服乐力胶囊来补钙治疗就可以了，祝你健康！

你好，你说的这种情况，关节抽筋，一般的有可能是缺钙引起的，不过最好可以想适当的检查一下，再具体治疗的建议你可以用毛发，或者抽血检查一下微量元素看看的，一般的缺钙引起的话，适当的补充一些成人专用的补钙剂，和平时多吃一些高钙的食物，如排骨，牛奶，豆制品等就可以了，平时适当的运动