-
锻炼
疾病：颈椎病提问于 2015-12-15 09:18 -
病情描述：
今年24岁,颈椎不好,肾也不好.请问什么锻炼对肾可以加强作用呢第一次问题补充:(2007-2-713:30:21)去医院B超检查说里面有小石头没什么大事多喝水可以尿出来,但到现在2年多了也没感觉尿出了什么?现在的感觉是后背去按肾的地方很疼,一摸就疼.不摸没什么感觉.有时候还想去厕所但到了厕所总要等会才能尿出来
-
回答1
建议安上一台跑步机
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
-
回答2
这个是气血虚弱的现像可以吃一些补中益气丸然后每天多锻炼一下就可以了循序渐进的提高。医生询问：
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
回答3
-
回答4
俗语道：“十指连心”。这就是说，十个手指连着心脏。因此，经常活动手批，无疑会增强心脏功能，提高心脏质量。 强心手指操方法是：两手同时张开，手指自然伸直，从大拇指开始，依次按食指、中指、无名指、小指的顺序，用力弯曲、伸起码、循环往复地进行。运动时，要双手同时进行练习，手指弯曲尽量用力，每次练飞不受时间和次数的限制，可根据自身情况量力而行，以产生酸痛感为佳，常年坚持，能使手指活动自如，握力加大，对心脏有良好的反射刺激作用，从而增强心脏功能，使你有一颗不老的心。 以上是对“锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
-
回答5
坐在办法室.正确的坐姿就是一种锻炼..可以不时的转动踝关节..
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
-
如何治疗颈椎病?哪些颈椎病患者是不能推拿的？
颈椎病并非只有一种，病因不同，治疗的方法也各有差异，不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
颈椎病的早期临床表现有哪些？
颈椎病的临床表现多种多样，早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感，或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么用仰卧前屈拔伸牵引法治疗老年人颈椎病？
老年人颈椎曲度变直或反曲，是一种慢性蜕变的结果，已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
-
为什么会落枕？
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一：工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
-
颈椎病日常需要注意什么
"
首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
预防颈椎病吃什么食物好？
预防颈椎病，可多吃强筋壮骨的食物，包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
