女性在50岁左右月经周期开始变得不规律,直到最后停止,而且这一过程可能会持续一段时间(6个月到3年).停经会带来很多不适,诸如皮肤突然发热,突然发冷,性欲锐减,阴遭干燥,情绪不稳等症状.家庭治疗措施●饮食中应避免乳制昂酸奶,乳制品,糖,肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品.可以多吃生菜,海带,鲑鱼(含骨),沙丁鱼等.●应少食多餐少食多餐有利于身体调节体温.●多喝水多喝水或果汁,也可以有效地控制体温.●减少咖啡因和酒精含咖啡因,酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热.●乐观髓对人生虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题,比方说子女长大成家,可能会带给你一些孤独,但是你依然可以在这一段时间过充实的生活.你不妨接着去上学,学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西.或者去做一些自己喜欢的运动,走路,慢跑,骑车,跳舞,跳绳,游泳等都是不错的选择,它们会让你心情舒畅,忘掉烦恼.●保持规律的性生活规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减.●补充营养素①樱草油或黑醋粟油依产品标示使用.是一种好的镇定剂及利尿剂,对皮肤突然发热有效.②维生素B群100毫克,每天3次.维生素B群,尤其是B5,B6,对更年期相当重要,能够降低皮肤发热及神经问题.③维生索C每天3000—10000毫克,适用于皮肤发热的症状.④维生素E每天400-1600IU.渐增用量,直到皮肤不再突然发热.⑤钙及镁箝合剂每天2000毫克.可缓解不适症状.●药用植物人参,柯拉,当归,北美升麻,甘草,覆盆子,鼠尾草,西伯利亚人参对停经期的症状有帮助.
52还没停经属于正常,不用担心.一般在45岁-55岁之间.此期妇女发生一些生理变化,部分妇女可能出现以下症状:(1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍,最突出的表现.月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少.当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经.(2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热,脸红,出汗,伴有头晕,心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等.(3)神经,精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化,记忆力减退等.(4)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病,糖尿病.(5)运动系统退化:出现腰,背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎,颈椎病.更年期最明显的症状,也是最早出现的关头,是潮热,出汗和心慌.这是血管舒张和收缩失调的一系列表现.更年期综合征中潮热是颇具牲性的.
绝经是因人而宜的,一般来说,在我们国家农村一般现在是46-47岁,城市可能稍微偏晚一点,是因为营养好一点,差不多50岁左右,一般的正常绝经年龄是这样的,但是绝经还和遗传有关系,比如说母亲姐姐绝经早,她可能绝经也早,如果晚一点可能她也晚一点,和遗传因素也是有一定的关系的.女性绝经的迟早与很多因素有关,主要包括以下几种: 一,月经周期,经量.月经周期短,经期持续天数少,经量少,无痛经的妇女一般绝经较早;月经周期长,持续天数多,经量多,有痛经者一般绝经较晚. 二,文化程度.初小文化及文盲较高中,大学水平者绝经为迟;家庭不和,孤独冷漠者绝经较早;离婚或丧偶者较有配偶绝经为早. 三,生活水平.生活水平高的妇女绝经晚,生活水平低的妇女则较早. 四,婚姻状况和生育能力.已婚妇女较未婚妇女迟;孕产次数多则绝经迟,孕产1次以上者较未孕产者为迟. 五,遗传及家族因素.母亲及姐妹绝经较早者,则本人绝经也早;反之,则较晚. 五,吸烟因素.吸烟可提前绝经,这是由于烟的尼古丁影响卵巢血液供应,使卵巢功能早衰而造成的. 六,初潮年龄.初潮年龄较早者,绝经较迟;初潮年龄较迟者,绝经较早.多吃一些补铁补血的食物,也可以多吃点大枣.不用太在意.
你好,一般女性在45岁开始有逐渐的开始停经,但是,如果52岁没有停经那也不能说是异常因为每个女性的保养和排卵是不一样的,可能你的初潮比较晚(第一次来月经比较晚)那么晚点结束也是正常的.一般来说,停经比较晚是说明比较好的,体内的雌性激素还是比较多,对于维持女性的第二性征是比较有利的.但是,我们必须确定是月经,而不是一些妇科疾病造成的出血.觉得有异常可以建议,进行相应的妇科检查.保持良好的心情,延后绝经.
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