你好，我是一名16岁的高三女生，最近考试...

你好，我是一名16岁的高三女生，最近考试... 疾病：提问于 2015-12-15 05:47: 病情描述：

你好，我是一名16岁的高三女生，最近考试？你好，我是一名16岁的高三女生，最近考试太多，压力太大，试用了各种方法都难已入睡所以妈妈帮我开了些规格为1mg的艾司唑伦片，由于第二天要上课，我想请问一片能睡多久？。

回答1
根据你说的情况我们很是理解，一片可以睡3-5小时左右（但因人不同）这个药是时间比较短的建议晚上睡觉前洗洗脚，或试服合欢花和合欢皮泡水当茶喝，也可以联系我们，祝健康快乐
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答2
艾司唑仑是快速吸收的安定类催眠药物一次1~2mg，睡前服，建议你还是尽量别吃这种药物，会产生药物依赖性的。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答3
根据你的描述，不可轻易用此药，避免依赖，一般一次一片12小时即可药效消失。建议必要调整心态，不必过度紧张，一切努力去做，顺其自然即可。必要中药治疗，如安神补心胶囊等。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答4
你好，学习压力大，思想包袱重，担心的事情况多，才是你睡眠不足，难以入睡的主要原因。高三学习由于要面临高考，竞争很激烈，学生之间及老师之间给的压力也多，每天的作业也多，如果平时发挥有失常，就给心理造成重大的压力，再加上不想让父母失望，想考个好的大学，就感觉心理压力大。高三是学习紧张的一年，好好处理好时间，也是可以休息好，学习好的。平时调整好心态，把时间安排好，一定要每天锻炼身体，养成个习惯，可以每天锻炼半小时，早晚各一次，晚上睡之前心情放松，营养跟上，这样比服药更好的。药物尽量不要服用，如果有依赖了就会加重失眠的。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
你的情况根据叙述属于心理压力引起的，一般这类药物半衰期较长，所以上学期间禁止服用，你的情况可以对症口服养血安神片，脑心舒口服液等对症即可。如果服用无论计量大小都会影响第二天正常上课，所以禁止服用，确实必要按照说明服用即可，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可。并注意自我调整心态即可，祝你永远健康。以上是对“你好，我是一名16岁的高三女生，最近考试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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