30 岁后性生活欲望逐渐减弱至 35 岁不想，如何解决？

性生活欲望的变化可能由多种因素引起，如心理压力、生理变化、激素水平、生活习惯、夫妻关系等。 1. 心理压力：长期的工作压力、生活琐事导致焦虑、抑郁情绪，会影响性生活欲望。可通过适当运动、放松技巧如冥想、深呼吸等来缓解。 2. 生理变化：随着年龄增长，身体机能下降，性器官敏感度降低。保持健康饮食，规律作息，有助于维持身体良好状态。 3. 激素水平：雄激素、雌激素等激素失衡可能影响性欲。必要时可在医生指导下进行激素补充治疗。 4. 生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯会降低性欲。应改正不良习惯，增强体质。 5. 夫妻关系：夫妻间缺乏沟通、感情不和也会影响性生活。需加强交流，增进感情。 性生活欲望的变化是一个复杂的问题，需要综合考虑多方面因素。如果问题持续存在且严重影响生活，建议及时就医，在专业医生的帮助下找到原因并采取合适的治疗措施。

你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活

你好，根据你的描述，性欲往往与很多因素有关系，如生活压力、情绪、饮食、环境、激素水平、疾病、性伴侣的诱惑力等等。这是很复杂的原因的，不过呢，中医上面也有相应的辩证，可以去看看中医。

根据你所说的情况，是性功能下降的表现，这种情况是肾阳不足引起来的，肾中的阳气具有维持正常性功能的作用，在不足的情况下，就会造成性功能下降的表现。可以用中医调理，可以多吃一些栗子，羊肉，狗肉，枸杞子，每天坚持锻炼一个小时，克制同房的次数，心理调节也是很重要的

根据患者描述为性生活不协调。您好，您的情况可以吃六味地黄丸调理一下，注意适当运动，祝您生活愉快。