一岁半宝宝补钙锌等不吸收，如何改善？

宝宝补充钙锌等不吸收，可能与饮食搭配、胃肠功能、补充方式、维生素 D 缺乏、运动量不足等有关。 1.饮食搭配：食物中的某些成分可能影响钙锌吸收，如过多的植酸、草酸。应注意荤素合理搭配，减少富含此类物质食物的摄入。 2.胃肠功能：宝宝胃肠功能较弱可能影响吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，调节肠道菌群。 3.补充方式：钙剂和锌剂的剂型、服用时间等也会影响吸收。建议在餐后服用，液体剂型相对更易吸收。 4.维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙吸收。多晒太阳，必要时补充维生素 D 滴剂。 5.运动量不足：适当增加宝宝的运动量，可促进骨骼发育，增强对营养的吸收。 总之，要改善宝宝钙锌等营养元素吸收不佳的情况，需要综合考虑多方面因素。家长要有耐心，必要时带宝宝到正规医院做相关检查，以确定具体原因。

你好，你的情况是每次蹲下时膝关节会响起来后蹲下还会响的，这种情况考虑有可能是骨性关节炎或者是半月板损伤引起的。对于你的这种情况，建议你去医院骨科检查下看看，拍个膝关节的X线片，做个膝关节的核磁共振检查看看，可以明确是不是骨性关节炎或者是半月板损伤的；治疗的话，如果有疼痛，可以口服消炎止痛药、关节内注射玻璃酸钠治疗以及理疗等等。

你这个情况可以服用养血清脑颗粒,补充,还可以服用21-金维它

您的情况考虑有气血亏虚的问题。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤加减调治。2、可考虑选用营养保健品如善存、螺旋藻等。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考