抑郁症治疗后怎么进行预防

患者您好，据你的描述，由于失恋，而导致脾气越来越暴躁，还把自己憋在屋里，检查出抑郁症。建议，你作为她的朋友应该多关注她，陪伴她，开导她，包容她，安慰她。多带她参加社交活动，和户外运动，比如爬山，或者多参加体育运动，让她从这个抑郁情绪中慢慢的走出来。祝健康。

目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗，使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高，治疗过程没什么痛苦，而且疗效相当肯定。治疗方法：抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。

你好,多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可接受抑郁症，及时接受正规的治疗。国内研究显示,抑郁症不断寻求治疗，建议每天心情要好.建议，平时做些户外有意义的活动，可以打打篮球跳跳舞，不要让他一个人老生闷气，及时调节心情.

大部分抑郁症患者预后良好，少数患者病程迁延，反复发作，所以首次抑郁发作治疗及时彻底至关重要。第一次抑郁发作且经药物治疗临床缓解的患者，药物的维持治疗时间多数学者认为需6月～1年；若为第二次发作，主张维持治疗3～5年；若为第三次发作，应长期维持治疗

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。接受抑郁症，及时接受正规的治疗。国内研究显示，有92%的抑郁症不寻求治疗，全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率还不到20%。

.保持适当的户外运动，保持身体机制的舒适度，尽量保持较高的神经内分泌和免疫系统的工作状态。研究表明，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。合理安排作息，保持充足的睡眠。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。美国研究报告显示，充足的睡眠可降低抑郁症的患病几率，研究人员指出，足够的睡眠还可以起到预防和治疗抑郁症的效果。