产后饮食未变却严重便秘，原因何在？

产后出现严重便秘，可能由多种因素引起，如激素变化、腹部肌肉松弛、膳食纤维摄入不足、活动量减少、心理因素等。 1.激素变化：产后体内激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致排便困难。 2.腹部肌肉松弛：怀孕和分娩使腹部肌肉力量减弱，影响肠道的推动作用。 3.膳食纤维摄入不足：若产后饮食中蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入不够，易引起便秘。 4.活动量减少：产后身体虚弱，卧床时间长，活动量不足，肠道蠕动减缓。 5.心理因素：产后情绪波动、焦虑、紧张等心理状态，可能影响肠道功能。 6.肠道菌群失调：产后肠道菌群平衡被打破，有益菌减少，也会引发便秘。 产后便秘较为常见，产妇不必过于紧张。可通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适当活动，保持良好心态等方式改善。如便秘严重，应及时就医，在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物。但用药需遵医嘱。

你好，便秘会增加女士体内毒素，引起机体新陈代谢紊乱、内分泌失调（及微量元素不均衡，从而发生皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。还会引起肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。而且会引起性生活障碍。

您好，一、新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。二、当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。每日一剂，水煎服，一日三次养成每天定时排便一次至二次，为正常排便现象。