如何改善脸上明显的黑头和毛孔粗大？

脸上出现黑头和毛孔粗大，可能与油脂分泌、清洁不当、皮肤老化、内分泌失调、不良生活习惯等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂堵塞毛孔。可使用水杨酸、壬二酸等护肤品。
2.清洁不当：卸妆不彻底或洁面不净。要选择合适的洁面产品，定期深度清洁。
3.皮肤老化：胶原蛋白流失，皮肤弹性下降。使用含维A醇的护肤品。
4.内分泌失调：激素水平变化。调整作息，必要时就医调理。
5.不良生活习惯：如熬夜、饮食油腻。保持良好作息和饮食习惯。
改善黑头和毛孔粗大需要综合调理，长期坚持。如果情况严重，建议到正规医院皮肤科就诊。

您好，考虑是皮脂过度分泌导致毛孔粗大。建议：避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，可以口服外用一些控油的药物。多补充维他命B6，多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等。

病情分析：您好，建议您在保养品上选择能有效收缩毛孔的产品。要时刻注意皮肤的清洁问题、

毛孔粗大一般跟皮脂腺分泌旺盛和个人体质有很大关系，治疗上还是要做好面部清洁工作。多用控油的洗面奶洗脸，外用维生素e软膏和局部用硫磺软膏联合治疗，一天两次外用，一般两周左右可显效果。

脸上毛孔粗大建议你把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗干净。这样可以收缩毛孔。忌油腻刺激性食物，注意多喝水，多吃蔬菜瓜果促进胃肠功能，慎用化妆品，温水洁面一天三次即可。

要想缩小毛孔，可以使用有去角质功效的洗面乳或磨砂膏，或者把洁面品去角质磨砂膏混在一起，每周来个一至两次深层清洁，把毛孔中的老化角质及固化油脂清除干净。一周或两周使用一次即可。另外针对毛孔粗大应该注意饮食清淡，多吃些水果蔬菜很有帮助，还要注意不吸烟，不喝酒，不吃辛辣刺激食物，注意按时作息