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髌骨骨折术后三月弯曲受限蹲不下如何恢复
疾病：髌骨骨折提问于 2025-01-14 10:26 -
病情描述：
髌骨骨折手术后三个月了，只能弯曲110度，蹲不下来。请问医生是不是很难锻炼恢复来啊。怎么锻炼呢？
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回答2
髌骨骨折术后三个月关节活动度受限，蹲不下来，可能与康复时机、锻炼方法、肌肉力量、关节粘连、心理因素等有关。 1.康复时机：早期未及时开始康复，会影响关节功能恢复。应尽早在医生指导下进行规范的康复训练。 2.锻炼方法：锻炼不科学或强度不足也会影响效果。可进行主动和被动的屈伸练习，如坐在椅子上，小腿自然下垂，轻轻晃动小腿，增加关节活动度。 3.肌肉力量：腿部肌肉力量弱会限制关节活动。通过直腿抬高、股四头肌收缩等训练增强肌肉力量。 4.关节粘连：若发生粘连，需在医生评估后进行手法松解或物理治疗，如超声波、超短波等。 5.心理因素：对疼痛的恐惧等心理可能影响锻炼积极性。要调整心态，树立康复信心。 髌骨骨折术后的康复需要耐心和坚持，按照科学的方法进行锻炼，并定期复查，多数患者能够逐渐恢复关节功能。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
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