大学生看书下棋犹豫被诊强迫症，如何应对？

强迫症是一种常见的精神障碍，表现为反复出现的强迫观念和强迫行为，给患者带来痛苦和困扰。其成因复杂，包括遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等。治疗方法多样，如药物治疗、心理治疗等。 1. 遗传因素：强迫症可能与遗传有关，家族中有强迫症患者，个体患病风险增加。 2. 神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺功能异常，可能导致强迫症。 3. 心理因素：过度追求完美、焦虑、压力等心理状态容易引发强迫症。 4. 环境因素：不良的生活事件、家庭环境不和谐等可能成为诱因。 5. 性格因素：性格内向、谨小慎微、刻板等性格特点的人更易患病。 对于被诊断为强迫症的大学生，应积极配合治疗，调整心态，改善生活方式。同时，要认识到强迫症是可以治疗和控制的，树立战胜疾病的信心。

强迫症症状与表现：强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抵制，从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突

心理动力学派的治疗强调通过顿悟,改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释,移情分析,自我联想以及自我重建技术.您好，这种情况建议您应该外出旅游等多参加一些户外活动为好，再则就是有意的调整心态，遇到不开心的事情应该学会回避，远离等，再则就是应该有充足的睡眠最重要，不要硬上撞南墙，请您三思

你好，出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。