我的头发从小就是个蓬蓬的，但家人没有这现

健康指导：您好，头发干燥蓬蓬的，一般可能是头发缺少多种营养素导致的，饮食上注意以下几点：1多吃些滋阴补肾的食物，如鳖鱼汤，龟肉百合红枣汤，等2，少吃油腻，甜食，浓茶，禁烟限酒3，每天摄如足够多的蛋白质和矿物质，多吃豆类，蔬菜，鱼虾瘦肉，多吃黑豆，芝麻4，饮食多样均衡，不要挑食偏食。5，经常按摩头皮，另外还要坚持锻炼，早睡早起，保证睡眠，不要有多大的心理压力。如果我的回答还没有完全的解决您的问题，希望您进一步提供更详细的描述，随时免费向我咨询。

健康指导：你好:根据你的描述建议你到医院做个检查看看身体是不是缺少微量元素或者维生素，还有就是平时也要注意自己的饮食习惯三餐一定要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足

你好，可能是先天性的症状，一般情况下建议及时护理，补充维生素试试的啊。

健康指导：头发弯可以在洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直哦。最直接的办法就是把头发拉直呗。如果想要自然一点的话就是洗头时，用些丝质顺滑的发膜或护发素

头发弯可以在洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直哦。最直接的办法就是把头发拉直呗。如果想要自然一点的话就是洗头时，用些丝质顺滑的发膜或护发素，再就是睡觉时用丝绸之类的包住头发。