缺营养锰,如何补_即问即答

缺营养锰,如何补 疾病：锰中毒提问于 2015-12-14 05:45: 病情描述：

患者年龄:冬天身体比较痒，我知道是缺少锰，请问应该怎么来补好呢

回答5
含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等，绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收。鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。所以，食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入。希望对你有帮助，祝你健康!以上是对“缺营养锰,如何补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
得了病不要担心，到正规医院找专家看一下就可以了。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
多吃蔬菜蔬菜里含有的营养比较多比较全
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。建议多吃些这些含锰的食物。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
还强化了多种微量元素：锌，铁，碘，硒，锰等，营养均衡。是纯天然的综合...天狮锌补晶中锌的加入量依据我国营养学会推荐的每日膳食中营养来决定供给量，仅个人建议。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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