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老年人腰椎 L4L5S1 疼痛活动受限如何应对
疾病：骨质疏松提问于 2025-01-14 10:25 -
病情描述：
上海老年人看骨质疏松骨科是问题描述:腰椎L4L5S1经常疼痛,不能干活,弯腰不顺,活动受限想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
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回答1
老年人腰椎 L4L5S1 经常疼痛、活动受限，可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松、腰肌劳损等原因引起。治疗和预防方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整、康复训练、手术治疗等。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗等放松肌肉；使用营养神经药物如甲钴胺等改善神经功能。但药物使用需遵医嘱。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、牵引等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 生活方式调整：避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫，注意腰部保暖。 4. 康复训练：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。 5. 手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，如椎间融合术等。 老年人出现腰椎疼痛和活动受限应引起重视，及时就医，明确病因，采取合适的治疗和预防措施，以提高生活质量。
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