身体虚弱,十分害怕寒冷记忆力下降等种种现象都表明你是肾虚肾亏现象引起的,平常是不是没有注意保持良好的生活作息习惯,应该多加强身体锻炼,多吃一些补肾壮阳的食物,不熬夜,少抽烟喝酒,如果吃例如肾宝片的药物没有用的话,建议你去药店开一些补肾的中药调理,或者进行针灸调理。
您好,吃药只是补养,关键是以前的坏习惯改了吗?为什么会这样呢?养成良好的习惯,注意多多休息,才是主要的,每顿饭少吃点,晚饭可以不吃,
你好、多吃维生素、丰富的蔬菜水果可以提高记忆力、适当吃鸡蛋,有益发展记忆力。建议,多吃点坚果,像核桃,开心果之类如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、提高记忆力。梦多,考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致, 建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
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