脾胃虚弱常见症状有食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、肢体倦怠等。调理方面,需注意饮食规律、避免食用刺激性食物、多吃健脾益胃的食物、适当运动、保持良好情绪等。 1. 饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食,减轻脾胃负担。 2. 避免刺激性食物:少吃辛辣、油腻、生冷、甜腻的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋、蛋糕等。 3. 多吃健脾益胃食物:如山药、薏米、芡实、南瓜、大枣等,可煮粥或煲汤食用。 4. 适当运动:如散步、慢跑、太极拳等,能促进脾胃消化功能。 5. 保持良好情绪:避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪,以免影响脾胃功能。 6. 药物调理:可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、补中益气丸等药物。 总之,脾胃虚弱需要综合调理,养成良好的生活和饮食习惯,必要时借助药物治疗。若症状严重,应及时到正规医院就诊。
长期便秘对人体的危害有哪些?
如何看待慢性便秘?
临床上常用的药物有哪些?
具体来讲,便秘有没有分成什么类型?
便秘有没有分程度算的?
简要地谈谈生物反馈疗法?
脾胃湿热有以下三种情况:1 热重于湿—症状有壮热烦渴,心中懊侬,呕恶纳呆,溲赤便秘...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
正气不足是脾胃湿热发生的内在根。脾胃虚弱是引起是脾胃湿热内在因素。日常中要预防脾胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
胃运化水谷时主要以降气来运输能量,倘若能量久藏不通,那胃自然就会出毛病。因此,养胃...
陈润东 住院医师 广东省中医院
胃的运作与人的作息时间是一致的,虽然人可以快速适应不断变化的作息时间,但胃就不行,...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
胃热可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院