孕 36 周走路时间长了肚子发紧,可能是假性宫缩、子宫增大牵拉、胎儿活动、过度劳累、孕妇自身紧张等原因引起。 1. 假性宫缩:孕晚期子宫肌肉较敏感,走路等活动可能刺激子宫出现短暂、不规律的假性宫缩,表现为肚子发紧。 2. 子宫增大牵拉:随着孕周增加,子宫不断增大,对周围组织和韧带产生牵拉,长时间走路会加重这种牵拉感,导致肚子发紧。 3. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时,可能会刺激子宫壁,引起肚子发紧。 4. 过度劳累:长时间走路使孕妇身体疲劳,影响子宫血液循环,容易引发肚子发紧。 5. 孕妇自身紧张:孕期精神紧张,会使身体处于应激状态,走路时间长可能导致肚子发紧。 总之,孕 36 周走路久肚子发紧通常是正常的生理现象,但如果发紧频繁、伴有疼痛或其他不适,应及时就医检查。孕妇在孕晚期要注意休息,避免过度劳累和长时间行走。

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