脖子累、酸痛且伴有恶心,可能是由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、颈椎间盘突出等原因引起。 1.不良姿势:长时间低头或仰头,会使颈部肌肉紧张,导致脖子累和酸痛,严重时可能引起恶心。应注意保持正确姿势,定时活动颈部。 2.颈部肌肉劳损:过度使用颈部肌肉,如长期伏案工作,会造成肌肉劳损,产生上述症状。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎病:颈椎退行性病变,压迫神经和血管,引起脖子不适和恶心。治疗包括物理治疗、药物治疗,如颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等。 4.颈部外伤:如扭伤、撞伤,损伤颈部组织,导致症状出现。需及时就医检查,根据情况治疗。 5.颈椎间盘突出:椎间盘突出压迫神经,引发相关症状。轻者可保守治疗,重者可能需要手术。 脖子出现累、酸痛和恶心的症状,应引起重视。平时要注意保护颈部,避免长时间保持一个姿势。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
您好,您的情况应该是颈椎病的,这个往往和长时间一个姿势有关系,如果感觉不是很厉害,先从生活中注意看看就行了;不要长时间坐着,经常活动颈部,可以做按摩或者理疗或者针灸等,一段时间后还是不好就到医院检查一下

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