从你的描述中感觉你还没到抑郁症的状态。感觉你可能夸大了现实中不好的一面,这跟你自己的情绪有关,和现实关系应该不大。人的情绪总是在波动中的,有时候事波峰有时候事波谷,都很正常,过了这一段时间,也许你就不是现在这个状态了呢。医生询问:你最近碰到过什么事情吗?
你好,你的这个情况,从中医上来分析,属于郁证的范畴。其主要病机,当是肝气郁结所致。中医认为,肝主情志,如果肝郁不舒,则可见抑郁等情志异常。你的这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,就应该有比较好的效果。平时亦可以甘草(中药,可以到中药房购买)20g,小麦20g,大枣10枚,用滚开水泡茶服用,每天一份,坚持一段时间,效果也当显著。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、太冲、三阴交三穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也应该比较明显。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!
健康咨询,抑郁,具体不详。工作压力大?如果可以休假,那休假放松几天。不能的话,抽空出去走走,放松,深呼吸,适当做点户外有氧运动。以上是对“最近老是想哭,对什么事也提不起精神,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肝气郁结引起来的表现,肝主调畅情志,肝气不舒,就会有情志不畅的表现。肝郁化火,热邪扰心,就会造成睡觉时心神不安而有失眠的表现。这种情况可以采取疏肝解郁的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
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