做爱时间不久该如何改善？

做爱时间不久可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、包皮过长、前列腺炎等。 1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性生活时间。应学会放松，通过冥想、深呼吸等方式减轻心理负担。 2. 生理因素：性器官敏感度较高，或神经反射过于敏感。可通过适当的锻炼和训练来改善。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，会影响性功能。需保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4. 包皮过长：包皮过长容易导致龟头敏感，性生活时容易过早射精。必要时可考虑包皮环切手术。 5. 前列腺炎：炎症刺激可能影响性功能。需要及时就医，遵医嘱进行治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等药物。 性生活时间不长是较为常见的问题，但不必过于焦虑。建议及时就医，明确原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于改善性生活质量。

您好，根据您的情况是早泄的迹象，一般的性生活是在15-20分钟左右的，导致早泄的病因很多，如频繁手淫，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，病因不同，治疗的方法也是不一样的，如中西医药物治疗，手术治疗，物理治疗等，要结合您的实际病情而定。建议到专业男科医院，明确病因，对症治疗，也好尽早康复。

你的情况属于早泄的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。大多为精神性.心理性，受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影响，少数为器质性疾病引起。建议口服维生素E，性生活时使用避孕套，降低龟头的敏感度，如果包皮过长需要及早做包皮环切术.

这样的情况建议您服用神威健阳片配合六味地黄丸，连续服用三个月时间，减少房事。用药一定用温开水或黄酒服用。一定不能手淫。祝你健康。

这种情况有可能是肾虚引起的，可以口服补肾的药物治疗试试，一定要坚持按时用药，可以配合针灸按摩治疗一定要坚持治疗，在治疗期间禁止同房，多休息，多加营养