高空掉下摔成外伤后出现大便干燥,可能与肠道功能紊乱、饮食改变、心理因素、活动减少、水分摄入不足等有关。 1. 肠道功能紊乱:外伤可能影响肠道神经功能,导致肠道蠕动减缓,引起大便干燥。可通过腹部按摩、热敷等方式促进肠道蠕动。 2. 饮食改变:外伤后饮食结构变化,如膳食纤维摄入减少,也会导致大便干燥。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。 3. 心理因素:受伤后的紧张、焦虑情绪可能影响肠道功能。保持良好心态,必要时进行心理疏导。 4. 活动减少:外伤后卧床或活动受限,肠道蠕动减慢。在身体允许的情况下,适当增加活动量。 5. 水分摄入不足:外伤后若水分补充不够,大便容易干燥。保证充足的水分摄入。 总之,外伤后大便干燥需要综合调理,若情况严重,应及时就医,在医生指导下采取相应治疗措施。
你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善

你好,这是便秘,可以服用通便灵胶囊试试,平时注意饮食多饮水,多吃蔬菜及瓜果类食物,适当活动锻炼身体。

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